Spis treści

• Metody leczenia mimowolnego zgrzytania zębami
• Fizjoterapia i osteopatia w walce z bruksizmem

Metody leczenia mimowolnego zgrzytania zębami

Ponieważ przyczyn może być wiele, zarówno diagnoza, jak i leczenie bruksizmu często okazują się być długotrwałe. Po zauważeniu pierwszych niepokojących objawów warto udać się w pierwszej kolejności do stomatologa, który oceni w jakim stanie są zęby, a także czy przyczyną nie są wady zgryzu. Czasami konieczne okazuje się noszenie aparatu korygującego zgryz. Dobrym rozwiązaniem jest również noszenie specjalnych szyn.

Zabezpieczenie zębów to jedno, jednak jeśli przyczyną nocnego zgrzytania zębami jest nadmiernie przeżywany stres, bardzo przydatne będzie spotkanie z psychologiem i psychiatrą, którzy ocenią stan psychiczny i będą mogli wdrożyć odpowiednie leczenie lub psychoterapię.

Zaciskanie zębów na tle nerwowym może prowadzić do bólu zębów i głowy, zmęczenia mięśni twarzy oraz uszkodzenia zębów i stawów skroniowo-żuchwowych. Aby powstrzymać zaciskanie zębów na tle nerwowym, pacjent może spróbować następujących strategii:

1. Znajdź sposób na radzenie sobie ze stresem: pacjentka powinna znaleźć sposób na radzenie sobie ze stresem i niepokojem, które mogą prowadzić do zaciskania zębów. Może to obejmować techniki relaksacyjne, takie jak oddychanie lub medytacja, aktywność fizyczną, rozmowę z bliskimi lub terapię psychologiczną.
2. Używaj aparatu ortodontycznego: aparat ortodontyczny może pomóc zapobiec zaciskaniu zębów lub ograniczyć jego częstotliwość. Pacjent powinien skonsultować się z lekarzem lub ortodontą, aby dowiedzieć się, czy aparat ortodontyczny będzie odpowiednim rozwiązaniem dla jej potrzeb.
3. Stosuj terapię manualną: leczenie manualne, takie jak osteopatia lub fizjoterapia, może pomóc zmniejszyć napięcie mięśni twarzy i poprawić ruchomość stawów skroniowo-żuchwowych, co może zapobiec zaciskaniu zębów.
4. Ćwicz mięśnie twarzy: pacjentka może trenować mięśnie twarzy, aby zapobiec zaciskaniu zębów. Może to obejmować ćwiczenia mięśni szczęki lub języka, które pomogą rozluźnić mięśnie twarzy.
5. Nosić specjalną nakładkę na zęby: specjalna nakładka na zęby, zwana splintem, może pomóc zapobiec zaciskaniu zębów lub ograniczyć jego częstotliwość.

Fizjoterapia i osteopatia w walce z bruksizmem

Jednym ze specjalistów, do których warto udać się po pomoc jest z pewnością fizjoterapeuta, najlepiej jeśli będzie on jednocześnie osteopatą. Jeśli występują zmiany w stawie skroniowo-żuchwowym, jest to wizyta niezbędna, żeby przynieść pacjentowi ulgę. Dzięki fachowej wiedzy fizjoterapeuta będzie w stanie określić stopień napięcia w mięśniach i więzadłach oraz ocenić stawy skroniowo-żuchwowe. Bardzo często zdarza się, że pacjenci mają poważne problemy z ruchomością żuchwy i borykają się z jej przeskakiwaniem.

Po przeprowadzeniu wywiadu i badaniu fizjoterapeuta może zastosować różne metody terapeutyczne, na przykład mobilizację stawów skroniowo-żuchwowych. Bardzo dobre efekty można osiągnąć poddając się terapii manualnej (mięśniowo-powięziowej), dzięki której pacjent nie tylko ma szansę na przywrócenie właściwych funkcji w miejscach występowania dolegliwości, ale także na znaczne zmniejszenie napięcia mięśni. Osteopata może również zastosować bardzo skuteczną terapię czaszkowo-krzyżową.

Sprawdź wolne terminy w kalendarzu wizyt i umów się ze specjalistą już teraz!

Zaplanuj wizytę