Autor: Centrum Zdrowia
Tylko 16% polskich pracowników uważa, że ich pracodawcy w pełni wspierają ich zdrowie psychiczne – wynika z najnowszego raportu ADP „People at Work 2024: A …
Terapia zaburzeń snu u osteopaty rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu z pacjentem, aby zidentyfikować przyczyny problemów ze snem. Następnie osteopata przeprowadza badanie fizyczne, oceniając napięcia …
Wypalenie zawodowe to temat, który cieszy się rosnącym zainteresowaniem zarówno specjalistów w dziedzinie psychologii, jak i pracodawców, którzy zauważają jego negatywny wpływ na efektywność i …
W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z wysokim poziomem stresu w miejscu pracy. Nadmierna presja, wielozadaniowość, a także konieczność spełnienia oczekiwań przełożonych to tylko …
Niezdrowy tryb życia, w tym nadużywanie alkoholu, niezdrowa dieta, stres i palenie papierosów, stał się jednym z głównych sprawców chorób cywilizacyjnych i przedwczesnych zgonów. W …
Tiki są nagłymi, okresowymi, mimowolnymi ruchami wykonywanymi przez różne części ciała – od mrugania powiekami, przez marszczenie czoła, aż do zaciskania pięści. Te ruchy są …
Stres to napięcie emocjonalne, które odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Kiedy jest on długotrwały i przewlekły, prowadzi do licznych dolegliwości. Wiele osób, które boryka …
Ciało ludzkie i umysł są nierozłącznie powiązane w skomplikowaną sieć wzajemnych relacji. Fizjologiczne reakcje ciała mają wpływ na naszą psychikę, a nasze myśli i emocje …
Nauczyliśmy się żyć z objawami stresu. W codziennym pędzie nie zauważamy, że szybciej bije nam serce, zapominamy spokojnie oddychać i nie umiemy już odpoczywać. Często …
Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które objawia się trwającymi dłużej niż 2 tygodnie negatywnymi nastrojami, brakiem zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały przyjemność, trudnościami w koncentracji, …
Nocne zgrzytanie zębami jest z wielu powodów bardzo uciążliwym problemem. Nie tylko zakłóca nocny wypoczynek, ale przede wszystkim może przełożyć się na poważne kłopoty natury …
Zmęczenie, stres, wypalenie, zaburzenia koncentracji – jak może pomóc osteopata? Osteopatia jest dziedziną medycyny, która zajmuje się diagnostyką i leczeniem różnego rodzaju dysfunkcji ciała poprzez …
Kinezjologia energetyczna, czyli kilka słów o tym, jak uwolnić stres z ciała Traumy i emocje uwięzione w ciele to tylko niektóre z przyczyn szkodliwego dla …
Czy można wyrzucić z ciała traumę? Zespół stresu pourazowego a osteopatia Przypominając Ci o najmroczniejszej godzinie życia, zespół stresu pourazowego odbiera radość z codzienności. W …
Bezmyślne klikanie na ekranie, prokrastynacja i nastroje depresyjne – pracownicy popularnego serialu „The Office” prezentują wypalenie zawodowe w sposób humorystyczny. To jednak problem zupełnie realny, …
Stres to nie tylko mobbing w pracy, ale i wieczór we własnym łóżku, gdy na smartfonie przeglądasz wiadomości ze świata. Jak radzić sobie ze szkodliwym …
Osteopatia a niepłodność – czy brak płodności można leczyć osteopatią? W pewnym uproszczeniu osteopatia to taka metoda leczenia chorób oraz ich diagnozowania, w której główny nacisk kładzie …
Psychika a funkcjonowanie organizmu Ciało człowieka pozostaje w nierozerwalnej korelacji z odczuwalnym dobrostanem psychicznym. Udowodniono, że bakterie jelitowe odpowiadają za wytwarzanie serotoniny, określanej jako hormon szczęścia. …
Człowiek znerwicowany czuje, jakby zapadał się pod ziemię. Trudno mu spać, jeść, a ból psychiczny przechodzi w inne obszary ciała. Osteopatia łagodzi dolegliwości bólowe i …
Dolegliwości bólowe brzucha często bywają źródłem niepokoju. Szczególnie, jeśli pojawiają się nagle a ból jest silny i ostry. Oczywiście, nie każdy ból brzucha pojawiający się …
Dolegliwości bólowe brzucha zlokalizowane po jego prawej stronie mogą być objawem wielu różnych chorób lub sygnalizować rozwijającą się infekcję. Zdarza się, że ból brzucha po …
Po raz kolejny dopada Cię ból usytuowany na czubku głowy? Znowu sięgasz po tabletki przeciwbólowe? Jesteś sfrustrowany, bo uciążliwy ból wciąż powraca? Kluczem do pozbycia …
Czy po jedzeniu dokucza Ci biegunka? Czy to znaczy, że masz na coś alergię czy może świadczy o nietolerancji pokarmowej? Czy konieczna jest w takiej …
Wielu ludzi mylnie używa słów rehabilitacja i fizjoterapia jako synonimy w odniesieniu do tych samych procedur leczniczych i medycznych. Warto zwrócić uwagę na różnice pomiędzy …
Wbrew podobieństwu w nazwie fizjoterapia i fizykoterapia to nie to samo. Mówiąc najprościej, fizykoterapia jest typem rehabilitacji medycznej. Zatem można również zdefiniować fizykoterapię jako rodzaj …