Spis treści
- Czy można wyrzucić z ciała traumę? Zespół stresu pourazowego a osteopatia
- Zespół stresu pourazowego w ciele – nieustanne napięcie, wzmożona wrażliwość
- Przywracamy naturalną równowagę – uwolnij stres i napięcia
Czy można wyrzucić z ciała traumę? Zespół stresu pourazowego a osteopatia
Przypominając Ci o najmroczniejszej godzinie życia, zespół stresu pourazowego odbiera radość z codzienności. W dużej mierze objawia się w organizmie, gdy drżysz, oddychasz szybko i zamykasz się w sobie. Wizyta u osteopaty pomoże Ci odzyskać kontrolę nad ciałem, gdy wracają traumatyczne wspomnienia.
Zespół stresu pourazowego, nazywany również PTSD (z ang. post-traumatic stress disorder) to następstwo doświadczenia lub bycia świadkiem niebezpiecznej, zagrażającej życiu i zdrowiu sytuacji. Szacuje się, że to wyniszczające zaburzenie (nieleczone, może prowadzić do depresji, uzależnień, a nawet samobójstwa) może pojawić się u ok. 20% kobiet i 8% mężczyzn, którzy mają za sobą traumatyzujące przeżycia.[1]
Zespół stresu pourazowego w ciele – nieustanne napięcie, wzmożona wrażliwość
PTSD to sceny z pola walki w Iraku, które nie chcą opuścić żołnierza nawet we śnie; to zapach ogniska, przypominający jak szybko spalał się rodzinny dom; to niebieska kurtka – taka sama, jak ta, którą miałaś na sobie tego dnia i którą wyrzuciłaś ze wstrętem do pobliskiego kontenera. To wyzwalacze (z ang. triggers), a właściwie reakcje Twojego układu nerwowego, występujące w momencie przypomnienia sobie mrożącej krew w żyłach sytuacji, a następnie – nawet przez całą dobę.
Głównym objawem zespołu stresu pourazowego będą zatem natrętne myśli, a także związane z nimi objawy psychosomatyczne: przyspieszone bicie serca, napięcie mięśni, sztywnienie karku, szybkie tempo oddechu, nerwowość – w następstwie: złość, frustracja. Ciągnąc dalej przez szereg klasycznych objawów nerwicowych: problemy z zasypianiem, zespół jelita drażliwego, częste bóle głowy i całego ciała. Czy zatem PTSD należy leczyć tak, jak nerwicę? Tak, należy jednak dobrać odpowiedni „kaliber” działań.
Przywracamy naturalną równowagę – uwolnij stres i napięcia
Psychoterapia będzie potrzebna, mimo że nie pomoże w wymazaniu przykrych wspomnień. Prawdopodobnie będziesz musiał/a je rozdrapać, przeżyć po raz ostatni i zdecydować, że nie będą już miały na Ciebie tak dużego wpływu. Natomiast Twoje ciało od skutków negatywnych myśli postara się uwolnić osteopata.
Terapia osteopatyczna polega na przywróceniu organizmowi naturalnej homeostazy. Równowagi, w której równomiernie płynie krew i limfa, a wszystkie narządy spełniają swoje funkcje. Według założeń osteopatii, ciało ma naturalną zdolność do samoleczenia. Pobudzanie odpowiednich punktów w rejonie głowy, kręgosłupa, barków czy brzucha mobilizuje układy do działania. Ponadto rozluźnia mięśnie i stawy, permanentnie napięte w wyniku reakcji układu nerwowego o nazwie fight-flight-freeze (pol. walcz-uciekaj-zamarznij).[2]
Praktykowana w osteopatii technika czaszkowo-krzyżowa pomogła weteranom wojny wietnamskiej złagodzić symptomy PTSD, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.[3] Co więcej, wykorzystanie osteopatii w leczeniu zespołu stresu pourazowego wciąż się rozwija, prowadzone są badania na temat terapii dotykiem w stanach nerwicowych.
W Stanach Zjednoczonych – które są kolebką osteopatii – w przypadku wszelkiego rodzaju bóli i napięć lekarzem pierwszego wyboru jest osteopata. Terapia osteopatyczna pomoże złagodzić lub wyeliminować fizyczne objawy zaburzeń psychicznych, a w połączeniu z psychoterapią, dobrym odżywianiem i ruchem, pozwoli wrócić do pełnego zdrowia.
Trudno o tym mówić? Nie musimy. Osteopata przy pomocy delikatnego dotyku wyczyta z Twojego ciała informacje na temat bóli i napięć, a następnie pomoże przywrócić prawidłową pracę narządów. Umów się na wizytę konsultacyjną w Osteohelp już dziś i poczuj ulgę po długotrwałym przeżywaniu traumy!
Sprawdź wolne terminy w kalendarzu wizyt i umów się ze specjalistą już teraz!
[1] Holistic osteopathic approach to the care of veterans with post-traumatic stress disorder: Case report [w:] The AAO Journal. https://ostemed-dr.contentdm.oclc.org/digital/collection/myfirst/id/12980/
[2] The psychology of post-traumatic stress disorder – Joelle Rabow Maletis, https://www.youtube.com/watch?v=b_n9qegR7C4
[3] Osteopathy and Emergency: A Model of Osteopathic Treatment Aimed at Managing the Post-Traumatic Stress; L.Collebrusco, S. Fabri, A. Furfaro, I. Tanini, R. Lombardini, A. Rizza, P. Zavarella. https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=86235
