Gazy jelitowe – naturalny proces czy problem zdrowotny?
Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, jakie procesy zachodzą w Twoim układzie pokarmowym? Powstawanie gazów jelitowych to zjawisko znacznie bardziej złożone, niż mogłoby się wydawać. Nasze …
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Zmień swoje myślenie!
Stres, lęk i depresja w pracy to problem, który dotyka wielu. Czy zastanawiałeś się, że często to nasze wewnętrzne przekonania są przyczyną tych trudności? Dowiedz …
Stres w wieku średnim – ukryte zagrożenie dla zdrowia mózgu i ryzyko choroby Alzheimera
Stres, będący nieodłączną częścią życia wielu z nas, może mieć znacznie poważniejsze konsekwencje zdrowotne, niż mogłoby się wydawać. Badania przeprowadzone przez naukowców z Barcelona Institute …
Rosnący Kryzys Zdrowia Psychicznego w Polsce: Skutki Pandemii i Wojny
Jak pandemia COVID-19 i wojna w Ukrainie wpłynęły na zdrowie psychiczne Polaków? Kryzys zdrowia psychicznego w cieniu pandemii i wojny Pandemia COVID-19 oraz wojna w …
Zdrowie psychiczne polskich przedsiębiorców – alarmujące dane o przeciążeniu i wypaleniu zawodowym
Zdrowie psychiczne polskich mikroprzedsiębiorców jest w stanie krytycznym. Wyniki badania „Przedsiębiorcy w stanie zagrożenia” ujawniają, że 96% mikroprzedsiębiorców odczuwa przeciążenie pracą, a 73% z nich …
Skuteczna metoda na ból i stres – jak działa Terapia CranioSacralna?
Terapia CranioSacralna, znana także jako terapia czaszkowo-krzyżowa, to delikatna i skuteczna forma terapii manualnej, która opiera się na lekkim dotyku, oddziałującym na cały organizm. Często …
Stres a rozwój raka: jak emocjonalne napięcie wpływa na ryzyko przerzutów nowotworowych?
Wpływ stresu na przerzuty nowotworowe – wyniki badań naukowców z Nowego Jorku Badania przeprowadzone przez naukowców z Nowego Jorku na gryzoniach chorych na raka piersi …
Jak stres w okresie nastoletnim wpływa na zdrowie psychiczne w dorosłości? Badania pokazują alarmujące skutki
Badania prowadzone zarówno na ludziach, jak i na zwierzętach wykazują, że intensywny stres przeżywany w okresie dojrzewania znacząco zwiększa ryzyko późniejszych zaburzeń psychicznych. Mózg nastolatka …
Stres w miejscu pracy a zdrowie serca – nowe badania wskazują na wzrost ryzyka migotania przedsionków
Nowe badania, opublikowane w prestiżowym „Journal of the American Heart Association”, potwierdzają, że stres psychospołeczny, związany z wymaganiami zawodowymi, może znacząco zwiększać ryzyko wystąpienia migotania …
Stres a zdrowie jelit — jaki jest związek ze zwiększonym ryzykiem raka jelita grubego?
Stres wpływa na organizm na różnych poziomach, a najnowsze badania sugerują, że może mieć także istotny wpływ na zdrowie jelit i mikrobiotę jelitową. Przewlekły stres …
Niemal 70% Polaków zauważa wzrost sytuacji stresowych w swoim życiu
Coraz więcej Polaków boryka się z przewlekłym stresem, który może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jednak istnieje wiele sposobów, aby skutecznie zarządzać napięciem, od zdrowych …
Pracodawcy nie dbają wystarczająco o zdrowie psychiczne swoich pracowników – alarmują nowe badania
Tylko 16% polskich pracowników uważa, że ich pracodawcy w pełni wspierają ich zdrowie psychiczne – wynika z najnowszego raportu ADP „People at Work 2024: A …
Terapia zaburzeń snu u osteopaty. Jak znaleźć ulgę i poprawić jakość snu
Terapia zaburzeń snu u osteopaty rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu z pacjentem, aby zidentyfikować przyczyny problemów ze snem. Następnie osteopata przeprowadza badanie fizyczne, oceniając napięcia …
Wypalenie zawodowe – proces, który trwa
Wypalenie zawodowe to temat, który cieszy się rosnącym zainteresowaniem zarówno specjalistów w dziedzinie psychologii, jak i pracodawców, którzy zauważają jego negatywny wpływ na efektywność i …
Radzenie sobie ze stresem – jak nie dać się destrukcyjnym wpływom w miejscu pracy?
W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z wysokim poziomem stresu w miejscu pracy. Nadmierna presja, wielozadaniowość, a także konieczność spełnienia oczekiwań przełożonych to tylko …
Niezdrowy tryb życia a choroby cywilizacyjne
Niezdrowy tryb życia, w tym nadużywanie alkoholu, niezdrowa dieta, stres i palenie papierosów, stał się jednym z głównych sprawców chorób cywilizacyjnych i przedwczesnych zgonów. W …
Tiki – charakterystyka, przyczyny i metody terapii
Tiki są nagłymi, okresowymi, mimowolnymi ruchami wykonywanymi przez różne części ciała – od mrugania powiekami, przez marszczenie czoła, aż do zaciskania pięści. Te ruchy są …
Przewlekły stres a bóle kręgosłupa
Stres to napięcie emocjonalne, które odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Kiedy jest on długotrwały i przewlekły, prowadzi do licznych dolegliwości. Wiele osób, które boryka …
Ciało i umysł: nierozłączna całość
Ciało ludzkie i umysł są nierozłącznie powiązane w skomplikowaną sieć wzajemnych relacji. Fizjologiczne reakcje ciała mają wpływ na naszą psychikę, a nasze myśli i emocje …
Wpływ przewlekłego stresu na Twoje zdrowie. Jak pomoże osteopata?
Nauczyliśmy się żyć z objawami stresu. W codziennym pędzie nie zauważamy, że szybciej bije nam serce, zapominamy spokojnie oddychać i nie umiemy już odpoczywać. Często …
Depresja i zespół wypalenia zawodowego – tlenoterapia
Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które objawia się trwającymi dłużej niż 2 tygodnie negatywnymi nastrojami, brakiem zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały przyjemność, trudnościami w koncentracji, …
Nocne zgrzytanie i zaciskanie zębów – bruksizm
Nocne zgrzytanie zębami jest z wielu powodów bardzo uciążliwym problemem. Nie tylko zakłóca nocny wypoczynek, ale przede wszystkim może przełożyć się na poważne kłopoty natury …
Osteopatia na zmęczenie, stres, wypalenie
Zmęczenie, stres, wypalenie, zaburzenia koncentracji – jak może pomóc osteopata? Osteopatia jest dziedziną medycyny, która zajmuje się diagnostyką i leczeniem różnego rodzaju dysfunkcji ciała poprzez …
Kinezjologia energetyczna – technika eliminacji stresu
Kinezjologia energetyczna, czyli kilka słów o tym, jak uwolnić stres z ciała Traumy i emocje uwięzione w ciele to tylko niektóre z przyczyn szkodliwego dla …
Stres a płodność – osteopatia w leczeniu niepłodności
Osteopatia a niepłodność – czy brak płodności można leczyć osteopatią? W pewnym uproszczeniu osteopatia to taka metoda leczenia chorób oraz ich diagnozowania, w której główny nacisk kładzie …