Autor: Centrum Zdrowia
Odporność organizmu to złożony system, który chroni nas przed infekcjami, chorobami i przewlekłym osłabieniem. Jednak w dzisiejszym świecie coraz częściej obserwujemy zjawisko obniżonej odporności związane …
Nagłe przyspieszone bicie serca, uczucie „duszenia” w klatce piersiowej, zawroty głowy – to objawy, które wielu pracowników doświadcza w stresujących sytuacjach zawodowych. Często pojawiają się …
Ciąża to okres pełen wyzwań i zmian, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Dla wielu kobiet jest to czas radości, oczekiwania i nadziei, ale dla innych …
Nauczyliśmy się żyć z objawami stresu. W codziennym pędzie nie zauważamy, że szybciej bije nam serce, zapominamy spokojnie oddychać i nie umiemy już odpoczywać. Często …
Bezmyślne klikanie na ekranie, prokrastynacja i nastroje depresyjne – pracownicy popularnego serialu „The Office” prezentują wypalenie zawodowe w sposób humorystyczny. To jednak problem zupełnie realny, …
Psychika a funkcjonowanie organizmu Ciało człowieka pozostaje w nierozerwalnej korelacji z odczuwalnym dobrostanem psychicznym. Udowodniono, że bakterie jelitowe odpowiadają za wytwarzanie serotoniny, określanej jako hormon szczęścia. …
Człowiek znerwicowany czuje, jakby zapadał się pod ziemię. Trudno mu spać, jeść, a ból psychiczny przechodzi w inne obszary ciała. Osteopatia łagodzi dolegliwości bólowe i …